Bonheur pour une vie meilleure – Conseils pour une motivation matinale

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Vous êtes-vous déjà senti de mauvaise humeur quand vous vous levez le matin ? Avez-vous besoin de trop de temps pour courir et fonctionner à grande vitesse ? Avez-vous besoin de nombreuses pauses café ? Bien sûr, parfois tout le monde a une phase de suspension, que ce soit après beaucoup de travail, de longues études ou des études, un travail ennuyeux ou quoi que ce soit d'autre.

J'ai un peu réfléchi à la façon d'améliorer les choses simples de la vie et de me lever avec un grand sourire tous les matins. En fait, je viens de réfléchir à ce que je fais depuis des années et qui m'a aidé à traverser de nombreuses situations difficiles. Assez drôle, se lever positivement le matin a ses racines le soir avant et comment aller au lit. C’est ce que je fais:

Après notre journée de travail, Eliane et moi-même restons assis un moment à parler ensemble des choses agréables et frustrantes que nous avons rencontrées au cours de la journée de travail. Ensuite, pendant qu’elle prépare un petit repas, je l’aide à effectuer certains travaux ménagers, à me rendre à la cave pour obtenir du lait ou tout le reste. Après le repas, souvent avec nos enfants, nous ne parlons plus d’affaires, mais de nos rêves, de vacances, du livre que nous lisons, etc. Le moment est venu: nous allons au lit avec un esprit et une pensée absolument positifs.

Le réveil sonne ! Il est très important de se lever lentement et d’avoir une première pensée positive. C'est facile puisque j'ai déjà dormi avec un esprit positif, alors je ne fais que recommencer là où je suis parti. Ne soyez pas agité, profitez de la douche, regardez par la fenêtre, observez les oiseaux, le soleil et profitez de la vie. Continuez à avoir de la joie toute la journée !

Ma conclusion et recommandation:

– a choisi d'être heureux, d'être reconnaissant
– Évitez les mauvaises nouvelles et le stress
– Gérez bien votre temps, ne le perdez pas, c'est trop précieux.
– Rire de bon coeur, c'est de la médecine
– Exprimez vos sentiments et passions
– Travailler dur mais pas à l'épuisement
– Profitez de vos réalisations et réalisations
– Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour, élargissez votre horizon
– Exercer son esprit, son âme et son corps, se sentir vivant, éliminer la dépression
– Trouvez l'inspiration et le succès, soyez enthousiaste
– Prenez quelques minutes pour la méditation et la religion

Suivre ces petites étapes simples mais puissantes chaque jour augmentera considérablement votre santé (esprit et corps). Si vous apprenez à éviter les expositions négatives, à apprécier ce que vous ressentez et ce qui vous entoure, vous êtes prêt pour une vie longue et prospère. Commencez à lire des livres de motivation.


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