Comment être conscient de soi peut changer votre vie

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La conscience de soi est souvent confondue avec la conscience de soi, une expérience négative. La conscience de soi est un sentiment aigu de conscience de soi dans lequel un individu sonne comme si tout le monde le regardait, ce qui le rendait timide et gêné. C'est un état d'être très différent de l'état philosophique de la conscience de soi. Si nous comprenons que nous existons en tant qu'individus et que nous sommes en mesure d'entreprendre une analyse de nous-mêmes en tant qu'êtres uniques, nous avons développé un sens de la conscience de soi et une expérience de soi.

Nous sommes en mesure de nous regarder de manière objective et d'évaluer si nous respectons les normes que nous attendons de nous-mêmes. Être conscient de soi est une notification personnelle introspective. Cela ne signifie certainement pas la même chose qu'être égocentrique, ce qui se produit lorsque l'on pousse son propre agenda en compagnie des autres et exige leur attention, s'attendant à ce que tout le monde s'intéresse à lui. Une personne égocentrique est exigeante sur le plan émotionnel, elle regarde vers l'extérieur et n'est généralement pas consciente de son identité.

Si vous avez déjà eu une scène horrible à jouer sous vos yeux, par exemple dans un accident de la route avant que l’automobile ne s’écroule, ou si vous avez eu quelqu'un qui a pointé une arme à feu et appuyé sur la gâchette, vous ferez l'expérience des actions dans un étrange ralenti. Il voit comme si le temps flotte. La scène va rejouer dans votre tête pendant un certain temps. C'est cette hyper-conscience que l'on retrouve dans la conscience de soi. Si nous sommes conscients de nous-mêmes, cela revient à regarder dans un miroir qui révèle vos pensées pour pouvoir les examiner.

Nous avons un aperçu clair de nos personnalités et de nos forces et nos faiblesses. Nous pouvons nous voir du point de vue d’une autre personne et comprendre comment nous répondons aux autres. C'est une capacité d'introspection qui nous élève certainement au-dessus des autres créatures. Nous pouvons examiner nos pensées de manière objective et nous avons une compréhension sans ambiguïté de nos croyances, de leur sincérité et de la mesure dans laquelle nous vivons avec ces croyances. Cela signifie que nous comprenons la motivation de nos actions et la façon dont nous réagissons. à des situations émotionnellement.

Comprendre comment, pourquoi et quand nous réagissons émotionnellement est essentiel à notre bien-être. Les situations deviennent incontrôlables lorsque nous sommes incapables de contrôler nos émotions ou de gérer nos sentiments. Une fois que nous sommes conscients de ce qui déclenche nos émotions, nous pouvons obtenir une intelligence émotionnelle qui nous permet de gérer les situations de manière mûrement réfléchie et réfléchie. Nous ne nous mettons plus simplement en colère, ne blâmons pas les gens et ne nous fondons pas en larmes inutilement. Si nous ne sommes pas conscients de nous-mêmes, nos pensées sont créées par des circonstances et des événements extérieurs. Ils volent dans nos têtes et nous conduisent par le nez.

L'autodétermination ne peut exister que lorsque nous sommes conscients de nous et que nous savons ce que nous voulons dans la vie et ce que nous devons changer en nous. Cela nous donne la possibilité de choisir nos pensées et de réaliser nos rêves. Nous pouvons développer ce sens de conscience en suivant les éléments qui déclenchent nos émotions et nos réactions. C'est comme apprendre à conduire une voiture quand on se concentre sur ce que nous devons faire ensuite. En fin de compte, lorsque nous atteignons la conscience de soi, nous sommes en mesure de renforcer notre estime de soi et notre confiance en nous, ce qui nous permet de vivre pleinement notre vie.


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