Inquiétant annule le bonheur


S'inquiéter dissout et annule le bonheur. Pensez-y… Le jour vient enfin où vous obtenez ces vacances «bien méritées» et bien nécessaires ! Vous vous dites même de manière assez convaincante qu'après tous ces mois de dur labeur, vous l'avez mérité.

Ensuite, vous voilà assis à l'ombre des palmiers royaux, le sable entre vos orteils, le soleil chaud sur le visage et le temps ! Une crise d’inquiétude soudaine et aléatoire jaillit dans votre tête. "Est-ce que j’ai verrouillé la porte ? Éteignez le fer ? Est-ce que le chien, les enfants, la maison, la cour .. vous dites que ça va aller ? Oh .. Je parie que le travail 'au travail s'entasse déjà… que vont-ils faire sans moi ? "

Nous apprenons l'habitude de nous inquiéter à un jeune âge .. et remarque, j'ai dit «habitude». Après tout, on nous apprend qu'inquiéter est notre "responsabilité". En tant qu'adolescents, on nous apprend à «se préoccuper de notre avenir». En tant que parents, nous apprenons à «nous inquiéter pour nos enfants».

En l’occurrence, l’inquiétude est un rituel toxique qui ne fait que diluer notre joie avec des possibilités infinies et improbables qui aboutissent rarement, voire jamais. Cela nous maintient dans un état constant de nier le bonheur et dans un besoin imaginé de résoudre les problèmes que nous n’avons pas encore rencontrés.

Ironiquement, il suffit de penser à ces pensées négatives pour les rapprocher par inadvertance de vous… vous renforcez les choses que vous essayez d'éviter. Alors, pourquoi ne pas vous concentrer sur ce que vous aimeriez vraiment avoir, surtout quand il s’agit de le prendre ? Concentrez-vous sur l’heureux, la joie et profitez-en. Ne laissez pas l'inquiétude décourager votre émerveillement.


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