L’intelligence émotionnelle mène à une vie plus heureuse

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Les plus émotionnellement intelligents (souvent appelés QE) parmi nous réussissent mieux dans la vie que ceux qui ne le sont pas. Ceux qui sont en contact avec leurs sentiments et leurs émotions et qui sont capables de prendre des décisions équilibrées malgré le fait de réagir émotionnellement font de meilleurs choix. En outre, il a même été démontré que les enfants intelligents font mieux sur le plan scolaire et social que ceux qui ne le sont pas.

L’intelligence émotionnelle (QE) est un meilleur prédicteur

de réussite scolaire et sociale que le QI.

Nous sommes au meilleur de notre forme lorsque nous pouvons utiliser ensemble une pensée, des sentiments et un comportement constructifs afin de fonctionner comme un être humain intégré. En outre, ceux qui sont émotionnellement intelligents, qui comprennent et peuvent gérer efficacement leurs états émotionnels intérieurs, améliorent leurs relations, car leurs relations interpersonnelles sont renforcées par leur lien avec leurs émotions et la capacité d’empathie qui découle de ce lien. L’intelligence émotionnelle a même été revendiquée comme une condition préalable à des décisions d’investissement saines. En effet, lorsque nous sommes émotionnellement déséquilibrés, il en va de même pour notre capacité à penser de manière logique et rationnelle. Je suis sûr que vous pouvez repenser aux actions que vous avez prises lorsque vous vous sentiez ému de constater que rétrospectivement n’étaient pas des choix aussi judicieux.

Par conséquent, les personnes qui sont émotionnellement intelligentes sont plus en contrôle, ont plus d’influence, réussissent plus et ont de meilleures relations que celles qui ne le sont pas. L’intelligence émotionnelle vous permettra donc d’avoir une vie meilleure. De plus, vous serez plus en mesure de penser de manière rationnelle dans des situations difficiles sur le plan émotionnel et vous vous sentirez mieux en étant plus connecté à vous-même et moins réactif envers les autres.

Ceux qui gèrent efficacement leurs émotions

ont généralement plus de succès et sont plus heureux dans la vie.

Bien que les émotions fassent partie de la vie de tout le monde (même si elles peuvent être supprimées), elles ne le sont pas pour autant dans la conscience. Lorsque les émotions opèrent automatiquement, qu’elles soient réprimées ou exprimées, elles risquent d’entraver un comportement rationnel utile. Les émotions, pour beaucoup de gens, semblent avoir leur propre agenda, et c’est ce qui peut les rendre si passionnantes.

Comme la plupart des gens, vous n’êtes peut-être pas particulièrement doué pour identifier et nommer toutes les émotions que vous ressentez. Même les personnes émotionnellement intelligentes sont mieux en mesure de ressentir et de détecter certaines émotions que d’autres. Encore une fois, le temps et la pratique vous aideront à apprendre à détecter et à nommer les émotions et ce qu’elles vous disent de vous.

Certaines recherches de premier plan explorant le développement de la prise de décision morale semblent avoir totalement négligé le rôle des émotions dans ce processus, comme si la pensée morale pouvait être dépourvue de capacité d’empathie. L’essentiel ici est que nous devenions des êtres humains mieux intégrés et plus équilibrés lorsque nous sommes capables d’écouter, de nommer, de ressentir et de ressentir nos sentiments et nos émotions, et de les utiliser de manière appropriée dans les relations en exprimant ce que nous ressentons et ce que ces sentiments signifient. pour nous.

Nombreuses compétences sociales, professionnelles et autres compétences de la vie nécessite également une compétence émotionnelle si le succès est assuré.

(Extrait de Les 12 choix de gagnants, livre 1 de la série Maîtrise de la vie spirituelle, de Jeffery Saunders.)


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