Oubliez la pensée positive

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Il y a toujours des explications pour expliquer pourquoi certaines choses vous concernent ou concernent d'autres personnes. Même si vous ne comprenez pas pourquoi. Parfois, lorsque des choses que vous ne souhaitez pas se produisent, vous pouvez être tenté de vous jeter les bras dans le …

Mais moi! Je viens de dire «génial».

Tu sais pourquoi?

Non, je ne suis pas l'un des rares chanceux. J'ai appris une compétence qui définit la vie même. Et c'est pour maintenir la perspective. Bien sûr, vous avez entendu parler de «perspective»? Laissez-nous travailler ensemble maintenant, s'il vous plaît.

Perspective fait partie de ces influenceurs qui contribuent à façonner votre réalité. Ce n'est pas le seul facteur d'influence, mais il joue un rôle crucial.

Vous (et vous seul) déterminez votre perspective. Peu importe ce qui se passe là-bas. Vous êtes en fin de compte responsable de votre point de vue, car vous pouvez contrôler votre confiance en vous, vos dialogues et vos attentes.

Ces trois sont les composants de la perspective. Le succès est beaucoup plus possible lorsque ces trois composantes sont positives.

Oui, il pourrait pleuvoir dehors et le shérif pourrait frapper à votre porte. Vous pourriez être confronté à une faillite et votre partenaire le plus fiable pourrait bien vous avoir abandonné. Mais… ce qui est important quand cela se produit, c’est le climat / l’environnement que vous créez et maintenez dans votre tête. Votre statut glorieux pourrait être de l'histoire, mais que diriez-vous de réécrire votre avenir? Et voici comment …

Confiance en soi

Il est important que vous vous souveniez que votre perception de la réalité change en fonction de ce que vous ressentez pour vous-même à un moment donné. Obtenu que? Si vous êtes plein de confiance, vous diminuez le pouvoir des facteurs extérieurs et votre réalité interne est chargée d'ingéniosité. "Et si ma confiance en moi est si faible à cause des échecs que j'ai vécus"? Je vous entends demander.

Concentrez-vous sur les fondamentaux et les bases. C'est ce que tu fais Assurez-vous de maîtriser les principes fondamentaux de tout ce que vous voulez faire. Et quand vous pouvez bien faire les fondamentaux, vous avez pris les premières mesures pour augmenter votre confiance en vous.

La deuxième étape consiste à vous assurer de remporter de petites victoires supplémentaires. Petit à petit. D'une petite victoire à l'autre, une plus grande victoire. À ce stade, il sera peut-être nécessaire d’obtenir le plus grand nombre possible de «petites victoires». Jusqu'à ce que vous vous sentiez plus «confiant» pour gérer des situations plus grandes. Dans la PNL, ils appellent cela «une petite tranche». Découpez votre défi en composants plus petits et gérables. Réussir chaque petit composant. Avez-vous pas entendu comment vous mangez un éléphant?

Parler à soi-même

Que dites-vous à vous-même et à propos de vous-même lorsque vous êtes sous pression? Pensez à un incident particulier? Ce que vous disiez était-il alors utile, plein de ressources ou était-ce décourageant?

Surveillez vos paroles, car elles pourraient avoir tendance à saboter vos efforts pour développer votre confiance en vous.

Vos mots communiquent l'une des deux choses. Ils communiquent des images d'échec et d'impuissance ou transmettent des images de réussite et de débrouillardise. Si vous vous communiquez votre impuissance, surtout lorsque vous êtes sous pression, vous ne vous rendez pas service.

Que préféreriez-vous pendant que vous développez votre confiance en vous: une rhétorique des échecs passés ou un message d'espoir et de débrouillardise?

Vous pouvez changer la cassette que vous voulez entendre. Vous pouvez changer ce que vous vous dites en:

une. surveiller votre auto-conversation

b. utilisant un langage positif et concret et

c. maintenir la perspective.

Ok, le titre de cette discussion est «Oubliez la pensée positive». Je vous parie mon dernier sou, la pensée positive ne fonctionne pas. Surtout si vous êtes sous forte pression.

Pour moi, ce qui a fonctionné, c’est l’utilité pratique de bâtir ma confiance en soi, de surveiller mon discours intérieur et de conserver une perspective.


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