L’auto-hypnose pour incuber la guérison et l’enseignement des rêves

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La technique d’hypnose suivante est un processus à utiliser avant de se coucher pour incuber ou manifester un rêve afin de vous aider à résoudre un problème vivant dans votre vie quotidienne. Ce processus s’adresse aux personnes qui se souviennent régulièrement de leurs rêves et qui possèdent au moins certaines compétences de base en matière de travail de rêve. J’ai recommandé de travailler avec les outils de travail de rêve énumérés dans mon article précédent, « Travail de rêve et hypnose », afin de me familiariser avec les bases du travail de rêve avant d’utiliser cette technique de travail de rêve avancée. En utilisant cette hypnose d’incubation de rêve, vous devrez tenir votre journal de rêve à votre chevet, car vous allez écrire vos rêves au réveil. Avec la pratique, ces techniques avancées de travail des rêves amélioreront votre conscience de vous-même et vous aideront à vous actualiser davantage dans votre vie quotidienne.

En hypnose, vous rencontrerez le tisserand de vos rêves et demanderez de l’aide pour concrétiser un rêve qui vous apportera un enseignement ou une guérison en réponse à votre préoccupation spécifique. Pour être votre propre hypnotiseur ou votre propre guide, enregistrez le script d’hypnose suivant de votre propre voix. Lorsque vous lisez et enregistrez ce script, assurez-vous de parler lentement et de laisser du temps entre chaque suggestion pour avoir le temps d’accéder à votre expérience et à vos perceptions intérieures. Lisez les mots avec une voix apaisante, comme vous liriez à un enfant endormi. Écoutez votre processus d’hypnose enregistré chaque soir avant d’aller vous coucher et adoucirez les frontières entre votre conscience éveillée et votre conscience rêveuse afin de recevoir des informations qui vous aideront à vivre le rêve de votre vie de réveil avec plus de magie, de pouvoir et de conscience de soi.

Introduction à l’hypnose pour incuber un rêve

Utilisez ce processus d’hypnose une fois que vous vous souvenez régulièrement de vos rêves. Le but de cette hypnose de faire naître un rêve est de demander à votre tisserand de rêve de vous apporter un rêve pour vous aider avec une question, une décision, une relation, une préoccupation ou un problème de votre vie auquel vous souhaitez apporter compréhension, perspicacité et guérison. Par exemple, vous pouvez demander un rêve pour vous aider à comprendre et à orienter une transition de vie, un défi relationnel, ou un conseil de dreamweaver pour faire face à un problème de santé. Vous pouvez peut-être demander un rêve qui vous inspirera et vous aidera à aller de l’avant avec un projet artistique ou à vous sentir bloqué dans certains domaines de votre vie. Ou peut-être demandez-vous un rêve pour activer votre croissance et votre conscience spirituelles. Avant de procéder à cette hypnose, concentrez-vous clairement sur votre demande. Ecrivez votre objectif et demandez le rêve dans le journal de vos rêves. Notez également toutes vos pensées sur les raisons pour lesquelles la manifestation de ce rêve sera importante et significative pour vous dans votre vie. Si vous ne recevez pas de rêve la première nuit après avoir pratiqué l’hypnose, effectuez cette opération pendant au moins deux nuits supplémentaires. Le rêve peut prendre un certain temps à être incubé avant de venir à vous.

Le processus d’hypnose qui suit programme le subconscient pour qu’il travaille avec votre rêve, ou votre Soi transcendant, pour vous apporter un aperçu et une transformation. La manifestation d’un rêve ne résultera pas nécessairement en une réponse directe à une question puisque les rêves sont symboliques et chargés de nombreuses possibilités.

Après avoir demandé un cadeau dans un rêve, vous avez ensuite la joie de travailler avec ce rêve et de découvrir les nombreuses possibilités et cadeaux que le rêve offre. (Mon prochain article aura un processus pour travailler avec votre rêve en hypnose.)

Et ensuite, après avoir reçu la sagesse du rêve, vous avez la possibilité de choisir de suivre une orientation ou une idée en passant à l’action et en vivant la guérison et l’enseignement du rêve. Ne soyez pas trop simpliste ou trop littéral et ne mettez pas de prudence devant la porte du rêve en disant: « Ce rêve m’a dit quoi faire ». Utilisez le travail de rêve comme pierre de touche dans votre processus de prise de décision et de choix.

Script d’auto-hypnose pour incuber un rêve de guérison ou d’enseignement

Cette auto-hypnose doit être utilisée au lit et vous êtes prêt à dormir. Si possible, configurez votre lecteur de bande, MP3 ou CD de sorte qu’il s’éteigne après la lecture de cette piste afin que vous puissiez passer directement en veille.

Au lit et prêt à dormir, fermez les yeux. Remarquez votre corps. Où dans votre corps êtes-vous le plus à l’aise et le plus détendu? Lorsque vous respirez dans ces zones confortables et détendues, imaginez que le confort grandisse et se répande dans d’autres zones de votre corps qui souhaitent se détendre et se laisser aller. Imaginez que le confort augmente avec chaque souffle et que tout inconfort et toute tension déplacent le dessous de vos pieds lorsque vous expirez. Continuez à respirer la relaxation et expirez le reste en devenant de plus en plus immobile. Vous devenez de plus en plus détendu. L’espace de confort et de détente continue de croître et de s’étendre à travers votre corps. Vous avez hâte de dormir et de bénéficier des conseils, de l’inspiration et de la guérison du rêve qui vous attend.

Pendant que votre corps continue à se ramollir et à se détendre, votre esprit devient plus immobile et concentré. Vous portez le journal de vos rêves avec vous alors que vous imaginez marcher sur un chemin en pente douce le long d’une colline. Le chemin serpente facilement à travers une forêt. À chaque pas du chemin, vous entrez dans un cadre magnifique et vous vous enfoncez de plus en plus profondément. Vos sens s’animent au fur et à mesure que vous marchez. Regardez les couleurs et les textures de la nature. Sentez la stabilité de la terre profiter à vos pieds. Écoutez les bruits de la forêt autour de vous. Alors que la lumière du soleil de la fin de l’après-midi brille à travers les arbres et les fougères, vous profitez de nombreuses nuances de tons de vert frais et de couleurs riches. Respirez l’air frais humide … et au coucher du soleil, vous ressentez la température qui refroidit sur votre visage et vos bras. Vous entendez à peine vos pas lorsque vous marchez sur le chemin recouvert de mousse. Après avoir marché pendant un certain temps, vous voyez une petite structure à travers les arbres. Vous êtes intrigués par la découverte d’une demeure si profonde dans la forêt. En vous approchant de la structure, vous avez découvert ce qui ressemble à un lieu très spécial et sacré. La structure est un petit temple. Lorsque vous entrez dans l’allée menant à la porte, un panneau en bois sculpté indique: Bienvenue dans Dreamtime. Votre tisserand rêveur attend votre arrivée. En entrant, vous serez entre les mondes de la veille et du sommeil et vous pourrez communiquer avec la partie de vous qui orchestrera vos rêves.

Un picotement d’excitation et d’anticipation, vous vous approchez de la grande porte en bois. Vous libérez le loquet, ouvrez la porte et entrez. Quel endroit merveilleux. Des centaines de flammes scintillantes illuminent la pièce. Au centre de la pièce se trouve une présence souriante qui émane de l’amour et de la bonne volonté. Vous approchez la figure et découvrez une personne qui vous semble très familière. Vous rencontrez la partie de vous qui crée vos rêves, votre rêve tisserand. Au cours de cette réunion, le tisserand de vos rêves et votre moi conscient apprennent à communiquer, à bâtir un climat de confiance et à entretenir une relation durable afin d’améliorer votre vie de rêve et votre capacité à incuber et à vous souvenir de vos rêves. Votre tisserand de rêve vous accueille et vous invite à regarder autour de vous. Vos yeux se sont habitués à la lueur des bougies et vous pouvez voir de nombreuses portes le long des murs. Le tisserand de vos rêves indique que chaque porte mène à un type de rêve particulier. Chaque porte a un symbole, un mot ou une image qui représente le genre de rêves auquel la porte mène. Par exemple, une porte mène à des rêves liés à votre croissance et à des événements de votre enfance qui veulent guérir et résoudre, alors qu’une autre porte mène à des rêves de vies passées. La porte suivante mène aux rêves qui vous connectent aux personnes et aux animaux qui sont morts et souhaitent communiquer avec vous, et une autre porte mène aux rêves de résolution de problèmes et de sens de la vie.

Vous explorerez de nombreux types de rêves au cours de votre rêve et de nombreux enseignements, découvertes et guérisons merveilleuses vous attendent à travers les portes de vos rêves. Après vous avoir montré les portes, votre tisserand de rêve vous prend amoureusement par la main et vous guide vers un lit luxueusement aménagé. Vous vous allongez sur un matelas épais et confortable. Parlez au tisserand de vos rêves de la nécessité de votre demande actuelle. Demandez de l’aide pour concrétiser un rêve de guérison ou d’enseignement qui permettra d’informer, d’enseigner, d’inspirer et de guérir cette préoccupation ou cette situation. Montrez au journal de vos rêves le journal de vos rêves et lisez votre intention et votre demande. Comment réagit le tisserand de rêve? Écoutez avec vos oreilles, vos yeux, votre corps et votre cœur. Le tisserand de rêve a-t-il des conseils ou des demandes à vous adresser? Dites au tisserand de rêves que vous travaillerez avec tous les rêves qui se présentent, en œuvrant pour davantage de conscience de soi et de compréhension. Prenez le temps maintenant pour tout dialogue et échange supplémentaire. Vous recevez ce qui vient de quelque manière que ce soit.

Lorsque vous avez terminé vos communications, c’est l’heure du rêve. Vous demandez au rêveur de vous aider à vous souvenir de vos rêves afin que ceux-ci puissent communiquer leurs messages à votre moi conscient. Dans cet état de détente, vous avez un accès plus direct à une prise de conscience ciblée et vous êtes ouvert à recevoir ces suggestions utiles et habilitantes:

Le tisserand de vos rêves se tient à côté de votre lit pendant que vous dormez, vous soutenant et vous guidant à travers la porte appropriée et dans le rêve pendant votre sommeil. Dès que vous vous réveillez, allongez-vous tranquillement pendant un moment et accordez-vous sur vos sentiments, vos images et tous les mots ou impressions que vous avez toujours avec vous depuis le temps des rêves. Ensuite, saisissez dans le journal de vos rêves toutes les impressions ou les détails des rêves que vous avez rapportés à la conscience. Enregistrez toutes les émotions, les sensations corporelles, les mots ou expressions et les impressions qui sortent du sommeil avec vous, ainsi que tous les détails, histoires, personnages, événements ou environnements dont vous vous souvenez. Vous écrivez n’importe quoi, même s’il ne s’agit que d’un vague souvenir ou impression. Vous journal avec des mots et des dessins. Votre journal de rêve habituel communique avec votre inconscient et vous dit que vous êtes déterminé à vouloir vous souvenir de vos rêves et à travailler avec vos rêves. Votre engagement à le journaliser vous permet de vous souvenir de votre rêve. Vous imaginez vous réveiller et atteindre le journal de vos rêves. Voyez et sentez que vous écrivez sur le papier, enregistrez et honorez chaque détail ou fragment de rêve qui vient. Vous appréciez l’aide de votre dreamweaver lorsque vous vous souvenez et travaillez avec la sagesse de votre rêve. Vous êtes guidé pour entrer dans un lit joliment aménagé. Allongé sur le matelas confortable et sachant que les préparatifs d’un rêve de guérison sont en place, vous vous endormez facilement et sans effort. Et pendant que vous dormez, le tisserand de vos rêves attend le moment opportun pour vous emmener à la porte du rêve tissé pour répondre à votre demande. Au moment opportun du rêve, vous franchissez la porte ouverte et rencontrez les personnages, les décors, les symboles, les messages et les sentiments qui guident votre rêve. Dormez, sachant que le déroulement de votre rêve est guidé par le soutien de votre tisserand de rêve, votre Soi transcendant et sage. Vous avez hâte de vous connecter et de rêver de travailler pour découvrir les dons et la sagesse de ce rêve. Vous êtes reconnaissant de rêver en tant qu’outil pour vivre plus pleinement éveillé en tant que tout votre Soi. Vous dormez bien.


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