Le côté social du travail – Conseils pour les femmes atteintes du syndrome d'Asperger

7 min


Le travail ne concerne pas que le travail, il y a aussi un côté social. Et, que vous aimiez socialiser ou non, les collègues et les employeurs vous jugeront en fonction de la sociabilité et de la productivité. Cela peut sembler injuste, mais c'est encore plus vrai pour les femmes que pour les hommes. Alors, comment pouvez-vous réussir si vous détestez juste les fêtes en milieu de travail? Ou encore, si les interactions informelles au travail ne vous dérangent pas, mais vous ne savez pas trop comment s'y prendre? Je suis thérapeute et coach professionnel pour les personnes atteintes du syndrome d'Asperger, et j'ai également passé plus de 10 ans à travailler comme ingénieur. Je suis donc très expérimenté pour aider les personnes à comprendre toutes les règles non écrites de la socialisation au travail. Voici quelques astuces.

1] Pourquoi le travail est-il si social en premier lieu?

Pourquoi la journée de travail contient-elle tous ces événements sociaux, tels que bavarder à la machine à café, déjeuner ensemble, déjeuners mensuels de la chance du pot et fête de vacances annuelle? Bien que beaucoup de gens apprécient ces événements, ils ont également une fonction de team building. Les employés qui sont amis semblent simplement mieux s'entendre sur des projets de groupe, s'aider mutuellement en cas de crise et se ressaisir.

Aussi illogique que cela puisse paraître, les personnes qui ne sont pas sociales peuvent être perçues avec suspicion par d'autres. Les gens qui aiment les fêtes et les déjeuners de groupe supposent souvent que les autres le font aussi. Ainsi, l'individu qui ne participe pas n'est pas considéré comme timide, mais plutôt jugé comme étant coincé ou se considérant trop bon pour le groupe, ou tout simplement pas comme un joueur d'équipe. Pire encore, la foule sociale n’est probablement même pas au courant de ses hypothèses. Il est donc pratiquement impossible pour un étranger de changer d’idée.

Vous voudrez peut-être voir les engagements sociaux au travail comme des tâches supplémentaires. Vous n'êtes pas obligé d'en profiter, mais vous obtiendrez des crédits en milieu de travail pour y assister. Ce peut être simplement quelque chose que vous devez faire au travail. Votre objectif est d'être considéré comme amical, comme un joueur d'équipe. Ce n'est pas un problème si vous êtes considéré comme timide, réservé et même un peu solitaire.

2] L'événement social obligatoire

Quelle est l'activité sociale à laquelle vous devez participer? Les voeux du matin. Lorsque vous rencontrez un collègue pour la première fois, il est très important de dire «Bonjour». Essayez de sourire et regardez-la directement un instant. C'est tout. C'est rapide, scripté, et vous achète beaucoup de bonne volonté si c'est fait régulièrement.

3] Vous n'avez pas à socialiser tout le temps, juste de temps en temps

Un petit degré de socialisation en milieu de travail peut permettre aux autres de vous voir comme un joueur d'équipe. Choisissez les activités sociales qui seront les plus faciles à participer et évitez celles que vous redoutez vraiment. Si un collègue vous demande pourquoi vous n'avez pas assisté à la soirée de karaoké du samedi, vous pouvez facilement affirmer que vous avez besoin de beaucoup de temps libre après une longue semaine et que vous ne vous sentiez pas comme une fête. Et, si vous dites cela lundi matin au café, votre collègue veillera à ce que vous puissiez être amical.

4] Certains événements sociaux sont plus faciles que d'autres

Pour de nombreuses femmes, certains types d’activités sociales peuvent être plus agréables que d’autres. En général, des activités plus structurées peuvent être plus faciles que des moins organisées. Beaucoup de femmes préfèrent passer vingt minutes dans la salle de pause avec le gâteau d'anniversaire de juin plutôt que d'aller prendre une bière le vendredi soir. Pour d'autres femmes, les grands rassemblements bruyants peuvent être accablants, mais une simple promenade à l'heure du déjeuner avec quelques autres personnes peut suffire.

5] Vous n'êtes pas invité à tout!

Il est important de déterminer les règles concernant les invités. Bien sûr, si quelqu'un vous le demande, vous pouvez probablement supposer que vous êtes recherché. Et pour les événements d'entreprise, tout le monde est le bienvenu. Mais, souvent, les collègues deviennent des amis personnels proches et ils peuvent ne pas souhaiter que vous les rejoigniez pour le déjeuner. Essayez d’associer d’abord les activités les plus occasionnelles, comme partager la table dans la salle à manger ou discuter à la fontaine d’eau. Voyez à quel point les gens sont amicaux. Si vous remarquez que quelques personnes se tiennent très proches et murmurent, supposez qu'il s'agit d'une conversation privée. S'ils lèvent les yeux, sourient et vous saluent, vous avez été invité à rejoindre le groupe.

6] Organiser un événement social

Il peut être plus simple d’organiser quelque chose lorsque vous êtes ensemble, puis faites attention à la réponse de votre collègue. Vous pouvez mentionner un restaurant que vous avez voulu essayer, ou indiquer votre amour pour la promenade autour du pâté de maisons en ces beaux jours d'été. Une réponse amicale serait quelque chose comme: "Faisons tous ça demain!" ou "Faites-moi savoir la prochaine fois que vous allez." Des réponses moins amicales seraient moins enthousiastes et plus vagues, comme: "Peut-être que nous pourrons tous y aller un jour." ou "Cela sonne bien." Avec ces réponses, vous n'avez pas configuré d'événement, mais vos collègues sont ouverts, vous pouvez donc le mentionner à nouveau. Si vous entendez quelque chose comme: "Oh, je déteste marcher!" ou "je suis assez occupé." votre ouverture a été rejetée. Essayez de ne pas le prendre personnellement, mais parlez à un collègue plus sympathique.

7] N'oubliez pas ce que vous avez appris au collège

Tout comme lorsque vous étiez en septième année, tout le monde ne sera pas amical. Essayez de passer du temps avec les personnes qui vous parlent, qui vous posent des questions sur le week-end ou vos enfants. Évitez ceux qui bavardent ou blâment d’autres collègues, ou qui semblent vous exclure. Presque toutes les entreprises comprennent quelques personnes aimables et amicales, des personnes qui veulent vraiment être amis avec vous.

Que vous en profitiez ou non, la socialisation en milieu de travail est importante. Apportez quelques modifications simples et vos collègues et vos chefs vous considéreront comme amical, digne de confiance et feront partie de l'équipe.


0 Comments

Laisser un commentaire