Les limites cognitives de la privation de sommeil et l'esprit de génie créatif considéré

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Il existe de nombreuses études disponibles sur la privation de sommeil. Ces études ont été effectuées sur des prisonniers, des militaires, des étudiants et des employés. Il est difficile de savoir exactement quelles sont les limites en matière de vigilance, de veille et de privation de sommeil. Cela semble varier selon les individus, ainsi que leurs habitudes et ce à quoi ils se sont habitués. D'accord, parlons-en, allons-nous ?

Vous voyez, je voudrais aborder le sujet de la privation de sommeil et du génie créatif & # 39; esprit. D'accord, le rapport final FAST de NTI, Inc.: F41624-99-C-6041 intitulé; "Outil de planification de la prévention de la fatigue – Rapport final SBIR de la phase I", par Douglas R. Eddy, Ph.D. discute d'un moyen stratégique outil quantifiant la quantité de sommeil avant un état de service maximum éveillé où une cognition élevée est requise. De toute évidence, il y a toutes sortes d'applications pour cela; militaires, premiers intervenants lors de grandes catastrophes, secteur des transports, etc., mais je me demande encore si ces connaissances n'ont pas besoin de se retrouver également dans le secteur de la création; réalisation de films, salles de montage, peinture, musique, écriture et art.

Nous savons que les chauffeurs routiers, généralement indépendants, conduisent d'un bout à l'autre du pays sans dormir, prenant éventuellement de la caféine, des stimulants, écoutant de la musique et essayant d'autres stratégies pour rester éveillé. Non, cela ne se produit plus très souvent à cause de toutes les règles du DOT ou du ministère des Transports. Oui, au fil des années, le problème était devenu grave, d'autant plus que les chauffeurs routiers indépendants essayaient de joindre les deux bouts en période de difficultés financières.

L’US Air Force et la US Navy ont également réalisé d’importantes études afin de prévenir les accidents et d’optimiser les performances cognitives de leurs pilotes, de leurs logisticiens et de leur fonction de commandement et de contrôle. Néanmoins, il est également connu qu’il existe un type de personnalité qui passe par un état maniaque, que nous associons généralement aux artistes et aux créateurs. Une fois qu'ils ont obtenu un résultat ou qu'ils ont fait ce qu'ils aiment, ils le font comme s'ils pouvaient dormir 45 heures ou plus sans dormir et produire réellement l'un des meilleurs résultats de ce processus. C'est difficile à croire, n'est-ce pas ?

Que pouvons-nous apprendre des produits chimiques que ces esprits de génie créateur produisent alors qu'ils accomplissent leur meilleur travail pendant de longues périodes sans sommeil ? Je pense que nous pouvons apprendre beaucoup, et nous devrions réfléchir ici et essayer de reproduire ce qu’ils font si bien à cet égard. En effet, j'espère que vous en tiendrez compte dans vos futures études sur la privation de sommeil.


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