Parler dans votre gamme de hauteur idéale


Lorsque des personnes jugent leur voix, elles commentent généralement la qualité de leur présentation. Le concept de définition de la hauteur peut facilement être mal compris. Sur le plan technique et scientifique, la hauteur vocale est décrite comme la façon dont les accords vocaux vibrent ensemble pour créer un son. Pour un individu non technique, la hauteur est souvent perçue comme le son de la voix. Par exemple, la hauteur du son est trop élevée, trop basse, vacillante, faible ou très faible. Il est important d’apprendre à parler dans la plage de tonalité idéale pour présenter des tonalités puissantes et riches qui plaisent esthétiquement à votre auditeur. Décrivez votre style de pitch actuel pour renforcer votre conscience.

Les thérapeutes vocaux décrivent deux types différents de hauteur, habituelle et optimale. Le ton habituel est votre ton de voix régulier et cohérent. C'est le ton que vous utilisez automatiquement pour parler, mais il se peut que votre qualité vocale ne soit pas optimale. La hauteur optimale produit un son riche et pur où les muscles du mécanisme vocal fonctionnent au mieux pour produire une voix de qualité idéale avec projection naturelle. Parler dans votre plage de ton optimale serait préférable pour la parole et la voix professionnelles, car c’est là que sont produits les sons les plus vibrants et les plus résonants.

S'il existe une différence significative entre votre tonus habituel et votre ton optimal, cela est probablement dû au fait que vous trouvez qu'il est plus facile et plus confortable de parler avec votre gamme de hauteur habituelle. C'est le niveau de hauteur que la plupart des gens utilisent automatiquement. De nombreuses enceintes dont le son est élevé, fin ou nasal parlent de leur plage de hauteur habituelle. Apprendre à parler à partir de votre niveau de ton optimal est un réglage facile à faire et les avantages amélioreront considérablement votre voix et votre image professionnelle.

Trouver votre plage de hauteur optimale

Le tour Uh-Huh

Produisez le mot "Uh-Huh" naturellement et confortablement. Descendez dans votre pitch quand vous le dites. Dis-le 3 fois. Lorsque vous prononcez le mot "Uh-Huh", vous créez votre plage de hauteur idéale et idéale. "Uh" est la limite supérieure de la hauteur tonale optimale et "Huh" est la limite inférieure de cette plage. Sachez qu'il s'agit d'une plage de hauteur et qu'elle devrait fluctuer.

La clé est de toujours parler confortablement dans votre plage de hauteur optimale. La voix la plus résonnante avec une bonne qualité de son proviendra de la gamme "Uh-Huh". Lorsque les personnes parlent en dessous de leur limite de hauteur optimale, une voix grave ou une voix tendue peut être entendue. Lorsque les individus parlent au-dessus de leur limite de hauteur optimale, il en résulte une voix plus aiguë, avec un son plus fin et une résonance plus nasale qui peut être désagréable pour l'auditeur. Parler de votre hauteur optimale vous permettra de produire une qualité de son riche avec une projection naturelle qui vous permettra de maîtriser votre voix pour convaincre, diriger et émettre une confiance en vous.

Utiliser un piano

L'utilisation d'un piano est une autre approche permettant de déterminer votre hauteur optimale. Avec une gorge ouverte et détendue produisent le son, "Ah". Jouez chaque note sur l’échelle jusqu’à ce que vous obteniez la note la plus confortable que vous puissiez produire avec facilité. À partir de cette note, montez 3-4 notes. La plage des notes 3-4 est votre plage de hauteur optimale. Vous reconnaîtrez votre ton optimal car votre qualité de son sera puissante, résonnante et physiquement agréable à produire.

Pratique du pitch initial

Maintenant que vous connaissez votre plage de hauteur optimale, testez votre nouveau son. Dites "ummm-hmmm" avec une intensité et un volume délibérés. Ce bourdonnement produit votre hauteur naturelle et optimale, exactement comme le modèle de hauteur "euh-huh". Produire ce son créera un bourdonnement vibrant dans votre nez et autour de vos lèvres. Touchez vos lèvres et votre nez avec vos doigts pour sentir le bourdonnement. Produisez ce bourdonnement plusieurs fois pour vous familiariser avec le ton. Lorsque vous parlez avec votre plage de hauteur optimale, un bourdonnement subtil sera toujours présent.

Remarque: la production de "ummm-hmmm" a le même effet que le truc "uh-huh" pour trouver votre voix idéale. Ceci est une autre technique rapide et subtile pour trouver votre plage de hauteur optimale avant de commencer à parler.

Pratique du pitch utilisant des mots simples

Commencez à vous entraîner en produisant des mots simples dans votre plage de hauteur optimale.

o Sur un souffle complet de votre diaphragme, comptez à haute voix:

Uh-huh un, Uh-huh deux, Uh-huh trois ….. jusqu'à 10

Cela vous aidera à dire des mots simples dans votre plage de hauteur idéale.

o Produisez les mots ci-dessous dans votre plage de hauteur. Placez vos doigts autour de vos lèvres et de votre nez.

Si vous vous trouvez dans la plage de tonalité optimale, un bourdonnement subtil doit être détecté.

Bonjour aucune expérience de monopole
Right Run Minnesota Réfrigérateur
Belle appartement heureux particulier

o Sélectionnez un mot et insérez-le dans le "motif de comptage Uh-Huh

Un droit, un droit, deux, droit-trois ….. jusqu'à 10

Beau-un, Beau-deux, Beau-trois ….. jusqu'à 10

Pratique du pitch au niveau de la phrase

o Pratiquez avec la parole connectée. Rappelez-vous la respiration diaphragme !

Sélectionnez un mot ci-dessus et dites-le dans une phrase que vous créez.

Par exemple, "je suis heureux de parler avec ma voix idéale". Créer vos propres phrases vous aidera à garder votre pratique plus spontanée et à simuler une conversation naturelle.

Pratique de la parole spontanée

o En utilisant votre voix idéale et votre respiration de diaphragme appropriée, créez une nouvelle en utilisant 2-3 phrases sur:

-Un chauffeur de taxi à New York et un touriste inquiet

-Un lion de mer et un plongeur

-China Town et un homard courageux

-Un billet de loterie et une journée froide en hiver

Un chef tordu et un agent intelligent du FBI

Remarque: notez comment la respiration du diaphragme et la parole dans votre plage de hauteur optimale génèrent une projection naturelle et des tonalités vocales plus riches.

Ne vous inquiétez pas ! Ces nouvelles habitudes vocales vous font-elles penser que vous parlez avec un volume excessif ? Ne t'inquiète pas. Votre volume est approprié. Vous recevez des informations internes sur la manière dont vos ondes sonores résonnent dans votre gorge et votre cavité buccale. Cela peut donner l’impression que vous êtes trop fort alors que vous parlez avec des sons riches et pleins qui se projettent naturellement. C'est votre nouvelle voix qui peut nécessiter un peu de temps pour s'y habituer. Si vos préoccupations persistent, demandez à un ami s’il a l'impression que vous parlez trop fort. Il y a des chances qu'ils signalent que vous parlez bien.

Robe de répétition

Pratique du monde réel

Vous trouverez ci-dessous une liste d'activités suggérées où vous pouvez vous entraîner à parler dans votre nouvelle plage de hauteur idéale et optimale. Lorsque vous parlez au niveau de la phrase, souvenez-vous de parler avec une respiration diaphragme, gardez une gorge détendue et parlez parfaitement.

1. Produisez votre voix idéale en respirant de manière appropriée pendant toutes vos salutations du matin à vos collègues ou à toute personne que vous souhaitez saluer.

2. Produisez votre voix idéale en respirant correctement pendant que vous parlez au téléphone. Placez une note près du téléphone pour vous y inviter. C'est une excellente occasion de parler au niveau conversationnel tout en incorporant vos nouvelles compétences vocales.

3. Commandez un café ou un aliment en utilisant votre voix idéale. Le déjeuner est un bon moment

4. Parlez avec votre nouvelle voix à chaque repas que vous partagez avec quelqu'un.

5. Créez une association où vous pouvez associer une occasion de pratique à une activité quotidienne simple, telle que parler à une réunion, saluer un collègue ou un client, parler à un employé du nettoyeur à sec ou du dépanneur. Organisez dans votre esprit un événement ou une personne se produisant régulièrement où vous pouvez utiliser cette opportunité pour vous rappeler de pratiquer.
Identifiez 3 opportunités où vous pouvez associer une opportunité de pratique à votre routine habituelle.


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